ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΗΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ!

Η διαταραχή της αισθητηριακής ρύθμισης αποτελεί δυσκολία του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος με αποτέλεσμα τη μη λειτουργική ανταπόκριση-συμπεριφορά του παιδιού σε ερεθίσματα που λαμβάνει από το εξωτερικό περιβάλλον. Παρακάτω θα δούμε δραστηριότητες που βοηθάνε στην αισθητηριακή ρύθμιση των τριών κύριων αισθητηριακών συστημάτων: το απτικό, το ιδιοδεκτικό και το αιθουσαίο.

Δείτε επίσης: ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΑΙΣΘΗΤΗΡΙΑΚΗΣ ΡΥΘΜΙΣΗΣ ΚΑΙ 5 tips ΠΟΥ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ

Δραστηριότητες απτικών ερεθισμάτων:

• Τύλιγμα μικρών αντικειμένων (π.χ. Ζωάκια ή ενσφηνώματα) με αλουμινόχαρτο για να τα ξετυλίξει το παιδί
• Θάψιμο μικρών αντικειμένων (π.χ. χάντρες, βοτσαλάκια) μέσα σε όσπρια που θα έχετε ρίξει σε ένα ταψί για να τα βρει το παιδί
• Αγκάλιασμα λούτρινων ζώων
• Ζύμωμα και πλάσιμο ζύμης
• Σχεδιασμός-ζωγραφική με τα δάκτυλα σε επιφάνεια με αφρό ξυρίσματος
• Αφρός ξυρίσματος σε λεκανάκι και λίγες σταγόνες τέμπερας για να τον ανακατέψει το παιδί με τα χέρια ώστε να γίνει ομοιόμορφο το χρώμα
• Τρἰψιμο όταν κάνει μπάνιο με διαφορετικές υφές σφουγγάρια
• Σκάψιμο χώματος με τα χέρια και φύτευμα σπόρων

Δραστηριότητες ιδιοδεκτικής ρύθμισης:

• Παιχνίδι ᾽᾽καροτσάκι᾽᾽ πάνω σε διαδρομή χαραγμένη με χαρτοταινία
• Σπρώξιμο κουτιών με βάρος ακολουθώντας μια διαδρομή
• Βοήθεια στη μεταφορά των σακούλων από το σούπερ μάρκετ
• Τακτοποίηση βαριών αντικειμένων από το πάτωμα σε ράφια/ντουλάπια
• Μαξιλαροπόλεμος
• Χοροπηδητό σε φουσκωτή μπάλα με λαβή
• Διελκυστίνδα
• Τρίψιμο τοίχου με γυαλόχαρτο ή σφουγγάρι
• Τύλιγμα του παιδιού σα «λουκάνικο» σε κουβέρτα και σύρσιμο μέσα στο σπίτι
• Μίμηση περπατήματος ζώων (αρκούδα, βατραχάκι, λαγός, χελώνα κλπ.)
• Χρἠση ηλεκρικής οδοντόβουρτσας

Δραστηριότητες αιθουσαίας ρύθμισης:

• Πηδηματάκια πάνω σε τραμπολίνο, στο κρεβάτι ή από μια καρέκλα στον καναπέ
• Κούνια
• Τοποθέτηση του παιδιού πάνω σε σεντόνι ή κουβέρτα και σύρσιμο πάνω στο πάτωμα
• Λίκνισμα μέσα σε σεντόνι ή κουβέρτα (θα χρειαστούν δυο άτομα για να πιάσουν τις άκρες του σεντονιού ώστε το παιδί να βρίσκεται στο κέντρο)

Κυριαζή Μαρία, Παιδιατρική Εργοθεραπεύτρια SI, BScOT-Συγγραφέας-OT blogger www.ergotherapeiakids.com

Δείτε επίσης:

Διαταραχές αισθητηριακής επεξεργασίας

Δείτε επίσης:

Αυτισμός και κομμωτήριο: Χρἠσιμες συμβουλές

Κυκλοφορία νέου μυθιστορήματος:

«Ο συλλέκτης των τρένων»